La citation du mois
« Pour prendre son envol, il faut trouver ce qui nous donne des ailes... »
Résilience, quand tu nous tiens... Telle le phœnix, je renais de mes cendres.
Lové.e dans mon cocon, de bourgeon en calice,
j'accompagne votre transformation en une explosion de pétales.
Bienvenue au Nouvel Espace Sérénité!
Christelle
Découvrez dès à présent les soins et pratiques proposés
dans votre centre de bien-être :
www.espace-serenite.be
Actualités
Nouvel horaire
Ouverture tous les jours de 07h00 à 22h00, dimanches y compris !
Notre équipe pluridisciplinaire vous accueille dans notre nouvel espace à Haccourt. Nos praticien·ne·s vous accompagnent dans votre quête de mieux-être global, avec leurs expertises propres. Au programme : massages, soins bien-être, méditation, yoga, nutrithérapie et bien d'autres encore!
Apprendre à méditer avec Bri Mairiaux Praticienne en méditation depuis plus de 25 ans, Bri Mairiaux vous apprend à appuyer sur le bouton Pause. La séance de méditation de Pleine Conscience qu'elle vous propose consiste à centrer l'attention, au moyen d'exercices spécifiques, sur l'expérience présente dans ses aspects sensoriels, émotionnels et cognitifs.
Pratiques collectives
Dès ce 2 août, retrouvez nos différents cours collectifs :
Core & Posture (Virginie Bologne): renforcement musculaire global selon la Méthode de Gasquet avec un focus sur la sangle abdominale. Idéal pour affiner la taille et soulager le dos.
Fit Yoga (Virginie Bologne): méthode inspirée du yoga et du Pilates. Idéale pour travailler force, souplesse et équilibre.
Vinyasa Yoga (Emilie Schwanen): enchaînement de mouvements dynamiques, initiés et harmonisés par la respiration. Pratique qui réveille vos muscles tout en apportant plus de souplesse et de légèreté.
Yoga Doux Flox (Emilie Schwanen): pratique douce qui équilibre vos énergies et amène de la souplesse dans vos mouvements et votre vie.
Coaching de rentrée Septembre approche à grands pas et avec lui, la rentrée. C'est peut-être le moment de faire le point sur vos objectifs personnels et professionnels ? Prenons le temps ensemble de réfléchir à vos objectifs et à comment les atteindre avec efficience, tout en respectant votre rythme personnel.
Les ateliers du mois d'août - Des thématiques inspirantes ;)) * 08/08 : Cercle de Femmes avec Emilie Schwanen * 09/08 : Méditation Pleine Conscience avec Bri Mairiaux * 15/08 : Ma Routine Sérénité avec Emilie Schwanen * 27/08 : Structure ton Délire Stp! avec Emilie Piette
Vous souhaitez nous poser des questions?
Nous faire des suggestions de thématiques à traiter,
en fonction de vos besoins et intérêts?
Nous répondrons avec plaisir à vos demandes dès que possible,
en fonction de nos agendas.
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